科學(xué)祛斑的方法總結(jié)

科學(xué)祛斑的方法總結(jié)

　　常見的遮瑕產(chǎn)品只能治表，要想治本就要先清楚臉上的斑點(diǎn)類型，然后對(duì)其采取祛斑方法，保證斑點(diǎn)以后再也不會(huì)出現(xiàn)。

　　1、 曬斑

　　陽光曝曬后肌膚會(huì)出現(xiàn)紅斑、丘疹、紅腫等癥狀，尤其是前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部等暴露部位。

　　祛除方法：

　　要時(shí)刻注意防曬，選擇合適的防曬品，不同場(chǎng)合使用不同防曬系數(shù)的產(chǎn)品，能有效抑制色素的沉淀及色斑的形成。

　　每隔3-4小時(shí)要補(bǔ)擦一次防曬霜，如果經(jīng)常處在暴曬環(huán)境中，則需使用SPF30左右、PA+++的防曬品。此外，隨身必備遮陽帽、墨鏡、傘等防曬工具，幫助你有效防曬遠(yuǎn)離色斑。

　　2、 雀斑

　　雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細(xì)胞生成的黑色素過多所致，其形成與遺傳、體質(zhì)、激素分泌、飲食有關(guān)。

　　祛除方法：

　　每天吃一片維生素C和維生素E，可以淡化斑點(diǎn)。

　　常吃西紅柿，因其含有豐富的谷胱甘肽，可抑制黑色素，有助于色素減退或消失。

　　美白精華類產(chǎn)品，如淡斑精華素和面膜，也能有效淡化雀斑。同時(shí)，防曬工作也需加強(qiáng)，這樣才能保持祛斑的成果。

　　3、 黃褐斑

　　多數(shù)與內(nèi)分泌有關(guān)，尤其是雌激素的水平，月經(jīng)不調(diào)、妊娠或肝功能異常都容易導(dǎo)致黃褐斑的產(chǎn)生，而且精神壓力過大會(huì)加重黃褐斑。

　　祛除方法：

　　內(nèi)調(diào)外養(yǎng)是治療黃褐斑最有效的方法。內(nèi)部可通過中藥調(diào)理，調(diào)整內(nèi)分泌功能，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)。外養(yǎng)可使用一些美白產(chǎn)品，多吃含有維生素C和維生素E的水果。還必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的情緒，少熬夜，注意防曬，這樣才能讓肌膚重回白皙潤(rùn)澤。

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