【重要意義】
1、為求助者提供一個(gè)安全、自由的氛圍，能讓他知道可以袒露自己的軟弱、失敗、過(guò)錯(cuò)、隱私等而無(wú)需顧忌，使求助者切實(shí)感到自己被接納被信任被愛(ài)護(hù);
2、咨詢師的真誠(chéng)坦白為求助者提供了一個(gè)良好的榜樣，求助者可以因此而受到鼓勵(lì)，以真實(shí)的自我和咨詢師交流，坦然地表露自己的喜怒哀樂(lè)，宣泄情感，也可能因而發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識(shí)真正的自己，并在咨詢師的幫助下，促進(jìn)其相應(yīng)改變，而這種改變會(huì)減少面談過(guò)程中的混淆和模糊，使雙方的溝通更加清晰和準(zhǔn)確。
【表達(dá)應(yīng)注意】
1.真誠(chéng)不等于說(shuō)實(shí)話
表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)：有助于求助者成長(zhǎng)
非言語(yǔ)行為是表達(dá)真誠(chéng)最好方法
2.真誠(chéng)不是自我發(fā)泄
3.真誠(chéng)應(yīng)實(shí)事求是(不能不懂裝懂)
4.真誠(chéng)應(yīng)適度
不應(yīng)有掩飾、虛假，但實(shí)際上問(wèn)題并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單
5.真誠(chéng)還體現(xiàn)在非言語(yǔ)交流上(身體姿勢(shì)、目光、聲音、語(yǔ)調(diào)等都可以表達(dá)真誠(chéng)。)
6.表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)考慮時(shí)間因素(表達(dá)真誠(chéng)應(yīng)根據(jù)咨詢的進(jìn)程而有所變化)
7.真誠(chéng)體現(xiàn)在咨詢者的坦誠(chéng)上
【基本原則】
即對(duì)求助者負(fù)責(zé)，有助于求助者成長(zhǎng)，這一原則適用于整個(gè)咨詢過(guò)程。
如何適度表達(dá)真誠(chéng)：
真誠(chéng)應(yīng)是咨詢師的基本素質(zhì)，是潛心修養(yǎng)、不斷實(shí)踐的結(jié)果。
真誠(chéng)是內(nèi)心的自然流露，不是靠技巧所能獲得的;
真誠(chéng)建立在對(duì)人的樂(lè)觀看法、對(duì)人有基本的信任、對(duì)求助者充滿關(guān)切和愛(ài)護(hù)的基礎(chǔ)上;
真誠(chéng)同時(shí)也建立在接納自己、自信謙和的基礎(chǔ)上。
在早期的咨詢關(guān)系中，真誠(chéng)的表達(dá)只要求“不要虛偽”，在這期間，咨詢者可保持靜默或避免表達(dá)出自己主觀的評(píng)價(jià)。
【其他真誠(chéng)】
贊美詩(shī)
真誠(chéng) ——柯藍(lán)
我非常貧困，一無(wú)所有。
我唯一的財(cái)富是我的真誠(chéng)。我唯一的滿足是我的真誠(chéng)。我唯一的驕傲是我的真誠(chéng)。
真誠(chéng)
因?yàn)槲矣辛苏嬲\(chéng)，我的頭從不低下。因?yàn)橛辛苏嬲\(chéng)，我的眼光從不躲閃。
我的真誠(chéng)使我的一生沒(méi)有悲哀，沒(méi)有痛苦，沒(méi)有悔恨。
愿我真誠(chéng)的生命永遠(yuǎn)閃光。
真誠(chéng)是一種不加掩飾不加遮蓋的透明，是一種沒(méi)有面具沒(méi)有虛偽的坦露真誠(chéng)是一種優(yōu)雅，是一種寧?kù)o，是一種圣潔，是一種美好，是一種淡泊，是一種成熟。在你的人生中，多一份真誠(chéng)，就多一份自在;多一份真誠(chéng)，就多一份坦率;多一份真誠(chéng)，就多一份祥和。
拒絕真誠(chéng)，你就拒絕了問(wèn)心無(wú)愧。
拒絕真誠(chéng)，你就拒絕了和風(fēng)細(xì)雨。
拒絕真誠(chéng)，你就拒絕了藍(lán)天白云。
缺乏真誠(chéng)的人生，是一種蒼白的人生，是一種迷失的人生，是一種畸形的人生，是一種喪失人性的人生。
沒(méi)有真誠(chéng)，你就沒(méi)有坦然處之。
沒(méi)有真誠(chéng)，你就沒(méi)有安然入夢(mèng)。
沒(méi)有真誠(chéng)，你就沒(méi)有衷心的喜悅。
在人與人交際的沙龍里，我們都渴望彼此真誠(chéng)。
真誠(chéng)猶如一潭幽靜的湖水：寧?kù)o，淡泊，高貴而且美麗。它有時(shí)也許會(huì)有泥塊和沙石的襲擊，但它憑著那份自濾，污穢也會(huì)沉淀，始終保持自己的容顏光彩照人。高山真誠(chéng)了，展現(xiàn)出身軀的偉岸;大地真誠(chéng)了，把滄海變成了桑田。讓我們用真誠(chéng)把“人”字寫直寫高，把塵封的心胸敞開(kāi)，蕩去狹隘自私的云煙，活出一種樸實(shí)，活出一種尊嚴(yán)。
真誠(chéng)的為人，你將是豁達(dá)的;真誠(chéng)的為人，你將是健康的;真誠(chéng)的為人，你將是瀟灑的;真誠(chéng)的為人，你將是出類拔萃的;真誠(chéng)的為人，你將是超凡脫俗的。
不管是虛幻的網(wǎng)絡(luò)還是真實(shí)的現(xiàn)實(shí)，真誠(chéng)，不是春光里的繁花，卻是盛開(kāi)的希望。
讓我們凝視陽(yáng)光，凝視真誠(chéng)。
我不知道真誠(chéng)是什么樣子，但我知道這世界若少了真誠(chéng)是什么樣子?真誠(chéng)不是人際間相互傾軋、欺詐，說(shuō)話處處留心，做事時(shí)時(shí)防備，你誹謗我一寸，我損你十分……不累嗎?真誠(chéng)，是心靈的翅膀。不管是順風(fēng)，還是逆風(fēng)，它都能讓我們的生命輕輕飛翔，觸到藍(lán)天的潔凈和白云的舒展，卸去征塵中的疲憊，獲得精神上的安逸。做一個(gè)真誠(chéng)的人很難。人與人之間的溝通不是簡(jiǎn)單的方程，你真誠(chéng)的舉動(dòng)，可能換來(lái)的是別人的冷嘲或者熱諷。那顆安在自己胸中的心臟，常常為別人而無(wú)私地跳動(dòng)。
真誠(chéng)的人付出自己真誠(chéng)的時(shí)候，他需要的不是物質(zhì)上的具體回報(bào)，而是精神上的理解和安慰。真誠(chéng)這個(gè)詞一旦落行到具體行動(dòng)上，就沒(méi)有虛幻的形式，而是實(shí)在的內(nèi)容。
一個(gè)真誠(chéng)的人 ，有時(shí)候可能做出某種傻事，甚至蠢事，但他決不會(huì)做出對(duì)不起良心的事。
【范文】
孔子說(shuō)：“人而無(wú)信，不知其可也。”海涅說(shuō)：“生命不可能從謊言中開(kāi)出燦爛的鮮花。”我說(shuō)，信守諾言就是給心靈一片凈土!如果在你的心里沒(méi)有一片凈土，就永遠(yuǎn)看不到鮮艷的花兒在向你微笑，永遠(yuǎn)看不到一片藍(lán)天! 記得我上學(xué)前班時(shí)，班里來(lái)了一位既善良又大方的女孩，小名叫小圓。就是因?yàn)樗纳屏己痛蠓�，我們成了形影不離的好朋友。一天，她拿出她爸爸為她買的《天線寶寶》向我們炫耀，帶著油墨香的書在燈光的照耀下顯得特別有光澤，不得不令人產(chǎn)生愛(ài)慕之心。我癡癡地望著那本書，好像書就在自己手上一樣。小圓見(jiàn)我這狼狽相，便把書借給了我，我也真誠(chéng)地承諾第二天把書還給她。 放學(xué)以后，我一回到家就迫不及待地打開(kāi)書，如饑似渴地品讀著�？粗粗覍�(duì)這本書簡(jiǎn)直是愛(ài)不釋手，就連吃飯也要拿著這本書。我是多么喜歡這本書啊!我想，要是我能永遠(yuǎn)地?fù)碛兴�，那該多�?但是，爸爸媽媽是不會(huì)幫我買這本書的，因?yàn)樾A說(shuō)過(guò)，這本書很貴，要幾十元錢呢。想到這，我不禁微微地嘆了口氣。突然，一個(gè)念頭從我腦海里閃過(guò)——把書占為己有!天哪，我也不知道自己當(dāng)時(shí)怎么會(huì)閃出這樣一個(gè)念頭的，這么大膽。我的心不禁怦怦直跳，希望明天來(lái)得慢一些，夜晚漫長(zhǎng)一些，哪怕漫長(zhǎng)一天也行!我躺在床上翻來(lái)覆去睡不著…… 第二天一早，我一來(lái)到學(xué)校，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就看到了好朋友小圓，我的心禁不住又怦怦直跳。于是，我急不可耐地避開(kāi)小圓，生怕小圓提出還書之事。最后，小圓還是發(fā)現(xiàn)了我，遠(yuǎn)遠(yuǎn)便叫住了我：“咳!小雪，我的書呢?”“我把書忘在家了。”這一次，我的心跳得更快，而且手心直冒汗，謊話剛到嘴邊就咽下去了。心想：老師不是經(jīng)常教育我們“誠(chéng)信為人之本”嗎?于是，剛才想說(shuō)的話變成了“好的，我這就把書還給你。”說(shuō)著，我就像走出了黑暗找到了光明一般，自豪地把書還給了小圓。小圓接過(guò)書，高興地對(duì)我點(diǎn)點(diǎn)頭，笑著走了。我也如釋重負(fù)，微笑著走向教室…… “勿以善小而不為，勿以惡小而為之。”一滴水能照見(jiàn)太陽(yáng)的光輝，一件小事能增進(jìn)朋友之間的真誠(chéng)友誼。這件事雖然過(guò)去幾年了，但它卻深深地印在我的腦海里。因?yàn)�，它讓我明白：誠(chéng)實(shí)守信，就是給心靈一片凈土!
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