如何鼓勵自己堅持到最后？

　　軍訓(xùn)最大的感受就是：累。

　　長時間保持一個動作，身體的肌肉會酸痛僵硬。你會感覺時間過得如此之慢，每一秒的堅持都度日如年。

　　想完整地堅持到軍訓(xùn)結(jié)束，現(xiàn)在就要進行一定的身體鍛煉。暑假里你可能一直沒有鍛煉過身體，如果等開學(xué)，突然進行高強度的訓(xùn)練，身體就會吃不消，出現(xiàn)一些問題。在開訓(xùn)前一周，適當進行一定的身體鍛煉，會讓身體有充分的適應(yīng)過渡時間。

　　在軍訓(xùn)過程中，要把自己的身體狀態(tài)調(diào)整到最佳，晚上好好休息，三餐合理膳食，訓(xùn)練間隙補足水分。這些都是保證身體正常狀態(tài)的前提。

　　當然最重要的是，還是自己的意志。在最疲憊的時候，意志不能認輸，而是想著堅持、堅持、再堅持，這么長時間都堅持下來了，只要再堅持一下就可以結(jié)束。不斷地鼓勵自己，激勵自己，勸諫自己，只有這樣才能度過最孤獨，最難熬的階段。

　　彩虹總在風(fēng)雨后，等每一次訓(xùn)練結(jié)束，休息時間開始，你會佩服自己，這又是一次超越自己的堅持與磨練。那一刻，你會幸福得，想哭。

　　軍訓(xùn)，只是一個起點，愿你度過美好的中學(xué)時光。