1、思想境界:通過(guò)學(xué)習(xí),多讀名著,與先賢對(duì)話,來(lái)提高思想境界。
2、針對(duì)訓(xùn)練:通過(guò)多次訓(xùn)練,在面對(duì)問(wèn)題時(shí),能習(xí)慣性的做出正確的決定。
3、自我暗示:經(jīng)常性的告訴自己“我能行”,通過(guò)這種暗示,能讓自己有信心去挑戰(zhàn)困難,從而戰(zhàn)勝困難。">

国产自操久久,9999在线观看,日韩中文字幕,中文字幕精品视频在线,5151精品国产人成在线观看,狠狠色综合久久婷婷色天使 ,国产精品一区二区男人吃奶

提高自制力的7個(gè)方法怎么提高自制力

回答
瑞文問(wèn)答

2024-08-31

方法與步驟:
1、思想境界:通過(guò)學(xué)習(xí),多讀名著,與先賢對(duì)話,來(lái)提高思想境界。
2、針對(duì)訓(xùn)練:通過(guò)多次訓(xùn)練,在面對(duì)問(wèn)題時(shí),能習(xí)慣性的做出正確的決定。
3、自我暗示:經(jīng)常性的告訴自己“我能行”,通過(guò)這種暗示,能讓自己有信心去挑戰(zhàn)困難,從而戰(zhàn)勝困難。

擴(kuò)展資料

  4、破釜沉舟:如果覺(jué)得控制不住自己,可以選擇斷掉自己的后路,雖然這樣太武斷,但是會(huì)很有效。

  5、明確的答案:面對(duì)誘惑時(shí),優(yōu)柔寡斷往往會(huì)使自己敗下陣來(lái),給自己明確的答案,能迅速的打斷自己的邪念,更容易成功。

  6、三思而后行:冷靜下來(lái),思考一下后果,自制力就能體現(xiàn)出來(lái)了。

  7、良師益友:可以找人傾訴,幫忙監(jiān)督自己。

华安县| 永福县| 茌平县| 钟山县| 芮城县| 许昌市| 信阳市| 贵定县| 新兴县| 光泽县| 郸城县| 观塘区| 临清市| 洪雅县| 玛纳斯县| 罗定市| 抚顺市| 凤山县| 宝鸡市| 保亭| 吉林市| 遵义县| 泾阳县| 黄浦区| 洪江市| 武义县| 长岭县| 重庆市| 板桥市| 阜康市| 清镇市| 当雄县| 秦安县| 乌拉特中旗| 礼泉县| 额敏县| 游戏| 水城县| 垫江县| 新密市| 隆尧县|