煩惱走開快樂飛來(lái)作文
在我們的生活中，有許許多多的煩惱，比如被老師或家長(zhǎng)批評(píng)了就是一種煩惱，又比如考試考得不好，也是一種煩惱。……總之，煩惱是數(shù)不盡的，但怎樣解決煩惱，這才是問題的關(guān)鍵。
相信許多同學(xué)都有自己的親身體驗(yàn)，那我就來(lái)舉一個(gè)我的事例說(shuō)一說(shuō)吧：在上四年級(jí)的時(shí)候，我特別怕寫課外作業(yè)，然而，家里買的課外作業(yè)卻有四、五本，每當(dāng)媽媽催我寫時(shí)，我就拖到明天。就這樣，快期中考試時(shí)，那幾本課外作業(yè)一字未動(dòng)。當(dāng)媽媽來(lái)檢查，發(fā)現(xiàn)我沒寫，便大發(fā)雷霆，批評(píng)聲不斷，我當(dāng)時(shí)眼淚都快要從眼眶里流出來(lái)，心里很委屈，很煩惱，但還是低頭默默地聽媽媽的批評(píng)，嘴上雖答應(yīng)媽媽會(huì)寫，但是心里卻不是想要去寫，而是在罵我媽媽。這樣的事例大家也見多了，那我就來(lái)談?wù)勎沂窃鯓邮棺约旱臒⿶雷唛_，快樂飛來(lái)。
首先，我是寫日記，我寫的時(shí)候總把日記當(dāng)作我的知心朋友，我把自己最近的煩惱事都寫在上面，仿佛和一個(gè)人說(shuō)話一樣，寫完之后感覺心里不再難受了。第二是看一些笑語(yǔ)，多看幾個(gè)，便可以放松心情，心里沒有壓力，有時(shí)甚至?xí)胱鲎鳂I(yè)了。第三是站在樓頂對(duì)天空大喊幾聲“我能行，我很棒！”這樣，既可使自己快樂起來(lái)，又可能增強(qiáng)自己的自信心。第四點(diǎn)是換一個(gè)角度去想：爸爸媽媽批評(píng)我們也是為了我們好，這也是一種特別的愛。每當(dāng)想到這些，我便會(huì)主動(dòng)向爸爸媽媽道歉。
以上便是怎樣使煩惱走開，快樂飛來(lái)的一些好的方法。你可以試一試�？鞓肥切W(xué)生成長(zhǎng)工程中必要的，那快樂成長(zhǎng)更為重要，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)來(lái)使自己快樂。
1、放松自己：一個(gè)人找一個(gè)時(shí)間獨(dú)處，看看電視，書，這樣你便沒有時(shí)間的擔(dān)擾，使自己快樂起來(lái)。
2、自說(shuō)自笑：當(dāng)感到煩惱時(shí)，想想有沒有令人發(fā)笑的事，再講給自己聽，心情自然就會(huì)好起來(lái)。
3、往好處想：每天早晨起床后第一件事情就是對(duì)著鏡子叫5遍：“我會(huì)一天比一天過(guò)得更好”。這樣，大可增加自己的自信心，從而感覺每一天都很美好了。
4、培養(yǎng)成就感：找一些你覺得恐懼的事情，再想辦法去克服它，之后再有勇氣去迎接其它一些新的挑戰(zhàn)。
5、在你認(rèn)為自己特別開心的夜晚，感謝神的恩惠，以期待感恩夜的心情期盼將來(lái)的`每一周更快樂。
6、四顧一周：總結(jié)你在一周中做得不好的事情，再找一些合適的方法去解決，使自己更加開朗。
7、盡情發(fā)泄：找一個(gè)地方獨(dú)處，可盡量發(fā)泄：尖叫、呼感、跺腳、頓足……發(fā)泄會(huì)使心里的痛苦消失。
8、與朋友談心：使自己快樂起來(lái)，與朋友談心也是一種比較好的解決方法，讓朋友幫你解決煩惱，解決問題。
9、精選學(xué)科：選擇一門比較吸引你的學(xué)科，可以是在學(xué)校所學(xué)的課程，細(xì)心鉆研，等待你有了新的發(fā)現(xiàn)之后，自然會(huì)快樂起來(lái)。
10、健身健心：運(yùn)動(dòng)可以令身心得到良好的放松，讓人倍感愉快。
相信看過(guò)美國(guó)影片《小飛俠》的同學(xué)都明白影片的主題就是快樂。同學(xué)們，快樂是我們生活的源泉，只有快樂才能讓身體變得更健康，才能開心得干好每件事，就讓煩惱走開，快樂飛來(lái)，讓整個(gè)世界都充滿快樂。
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