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一個(gè)人只要站起來(lái)的次數(shù)比倒下的次數(shù)多一次，那就是成功。而每一次站起來(lái)就是一個(gè)超越自我的過(guò)程。生活中總看見(jiàn)那些成功者的英姿颯爽，可他們成功的背后無(wú)一不在超越自我。
張怡寧5歲就練乒乓球，畢竟太小，一累就不想練，為此，她還挨過(guò)父母的打。1994年進(jìn)了北京隊(duì)。張怡寧兩面弧圈結(jié)合快攻打法，較穩(wěn)定，很少失誤。這些特點(diǎn)，使張怡寧脫穎而出。1996年初她被選入國(guó)青隊(duì)。27屆奧運(yùn)會(huì)的落選，對(duì)她的打擊非常大，一時(shí)難以接受。但她還是面對(duì)事實(shí)，站起來(lái)了，從此更加刻苦，不斷超越。終于沒(méi)在同一地方摔倒兩次。
鄧亞萍5歲開(kāi)始打球，因?yàn)樯聿陌�，一直無(wú)緣省乒乓球隊(duì)。但她通過(guò)努力進(jìn)了。1986年全國(guó)乒乓球賽上，13歲的鄧亞萍創(chuàng)造了全國(guó)女子冠軍的奇跡。一般來(lái)說(shuō)，能拿全國(guó)冠軍的隊(duì)員，都能順其自然地進(jìn)國(guó)家隊(duì)。但她又是個(gè)例外。她只進(jìn)了國(guó)家二隊(duì)。一年之中，5次全國(guó)尖子選手的隊(duì)內(nèi)大循環(huán)比賽，她取得了4次第一，1次第二。一年后，一波三折的鄧亞萍終于進(jìn)入國(guó)家隊(duì)。鄧亞萍的'偉大之處便在于她勇于超越自我的精神。
沒(méi)有超越自身殘疾的豪情，哪有霍金的《時(shí)間簡(jiǎn)史》；沒(méi)有超越自身體質(zhì)的氣魄，哪有劉翔的110米欄冠軍；沒(méi)有超越自身落后的勇氣，又哪有中國(guó)震驚世界的“兩彈一星”……
泰格爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“天空中不留下鳥(niǎo)的痕跡，但我已經(jīng)飛過(guò)�！币苍S，他是自謙，也許，他真是這樣，只要努力過(guò)，超越過(guò)，就無(wú)悔。我們要以昨天的自己為對(duì)手，不斷超越自我，超越失敗，只要站起來(lái)的次數(shù)比倒下的次數(shù)多一次，那就是成功。
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